COLO & GYM

Pausas Activas 2021

Hola gente linda!!


Les deseo un feliz comienzo 2021, con mucha energía y buena onda.
Los voy a estar acompañando, con unos videos donde podrán disfrutar del movimiento, y mejorar la salud física y mental.

A mayor cantidad de pausas, mayor será el beneficio.


Beneficios:


1. Disminuye el estrés.
2. Favorece cambios de postura y rutina.
3. Libera estrés articular y muscular.
4. Estimula y favorece la circulación.
5. Mejora la postura.
6. Favorece la autoestima y capacidad de concentración.
7. Motiva y mejora las relaciones interpersonales, promueve la integración social.

8. Disminuye riesgos de enfermedad profesional.
9. Promueve el surgimiento de nuevos líderes.
10.Mejora el desempeño laboral.

diaperfecto.jpg
8875202C-2F13-4223-811D-B2B5AD1EE83E.JPG
89b0dace-1da5-446d-9eeb-f7e9625c3fb9.JPG
92371fa5-a792-4657-86e0-1f7c17699c98.JPG

¿Te animás a compartir tu clase?

camarafotos.png

Compartí tu esfuerzo y contagiá las ganas de hacer actividad física para sentirte bien.

Sacate una foto haciendo actividad con los videos de la  "Colo" y enviala a:

 

contacto@colegiosanagustin.com.ar